レベルアップ

現在ダイエット頑張っています。いつもは三日坊主でなかなか続かなかったのですが、今回はもう２週間も続いています。まぁ体重にしたらたったの２キロです。続いている要因としてはいつも以上に計画をしっかりと立てて、ゆっくりとしたペースで体重を落としていることでしょうか。一気に体重を落とそうと無理をすれば、それだけ大変になってしまい、続けるのが大変なんですよね。

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